Iedereen kent lavendel. En bijna iedereen weet ook wel dat lavendel rustgevend is. De geur wordt gebruikt in parfum of zeep, maar ook kun je er bijvoorbeeld thee mee zetten. Uit de bloemen kan olie gewonnen worden. Zowel een aftreksel, de tinctuur en de etherische olie van lavendel worden gebruikt voor hun zowel lichamelijk als psychisch ontspannende effect. Net als veel andere kruiden heeft lavendel veel supergoede medicinale eigenschappen.
Wat kun je ervan maken?
Tinctuur, thee, afkooksel, etherische olie, zalf, hydrolaat, azijn, en ga zo maar door!
Dit kruid ondersteunt vooral bij
Inhoudsstoffen
- Antioxidanten
- Etherische olie
- Looistoffen
- Coumarines
- Flavonoïden
- TriterpenoÏden
- Saponines
- Bitterstoffen
- Fenolzuren
Werking
- Kalmerend
- Rustgevend
- Verzachtend
- Opbeurend en balancerend
- Slijmoplossend
- Spierontspannend
- Bloeddrukverlagend
- Antiseptisch
- Antibacterieel
- Antivirus en -schimmel
- Koortsverlagend
- Brengt het zenuwstelsel tot rust
- Pijnstillend
- Krampstillend
- Insectenwerend
- Samentrekkend
- Wondhelend
Waarbij gebruiken
- Slapeloosheid
- Stress
- Hoofdpijn
- Maag- en darmklachten: misselijkheid, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid
- Verkoudheid
- Reuma
- Huidproblemen: acné, vette huid, (luier)eczeem, jeuk
- Allergieën
- Blauwe plekken
- Eczeem
- Insectensteken
- Luizen
- Ontstekingen
- Zonnebrand
- Zwemmerseczeem
- Spierpijn
- Depressiviteit
- Nervositeit
- Prikkelbaarheid
- Spierkrampen, -samentrekkingen, -spasmen
- Brandwonden
Wanneer oppassen?
- Door de rustgevende werking zou lavendel de werking van slaapmiddelen kunnen versterken.
- Omdat Lavendel een licht menstruatie bevorderend middel is, dat de maandelijkse bloedingen kan oproepen of stimuleren, moet lavendel gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap worden vermeden (dit gaat om de tinctuur!).
- Verder is lavendel veilig voor alle leeftijdsgroepen, kijk uit bij allergieën.