herderstasje

Herderstasje – Capsella Bursa-Pastoris

Hier een stukje over het schattigste plantje ooit, waarbij er een grote kans is dat deze (misschien zelfs ongewenst!) in je tuin staat. Het herderstasje, mooi fijn plantje met blaadjes in de vorm van een hartje. Hoe lief! Toevallig heeft herderstasje heel fijne geneeskrachtige eigenschappen. Als vrouw kun je klachten ervaren die te maken hebben met je baarmoeder. Hier is herderstasje het uitgelezen kruid bij!

Herderstasje – Capsella Bursa-Pastoris Read More »

kleefkruid

Kleefkruid – Galium Aparine

Plak, plak, plak! Met dit kruid heeft iedereen wel gespeeld in zijn jeugd. Ik herinner me gezellige en warme avondvierdaagses in het oosten van Nederland waarbij je zomaar met een stukje kleefkruid op je rug kon lopen. 10 kilometer lang. Zonder dat iemand er wat van zei. Maar wel aan het gniffelen waren. 🤣
Maar wist je ook dat kleefkruid bijzondere eigenschappen heeft op kruidengeneeskundig gebied?

Kleefkruid – Galium Aparine Read More »

houten lepel met waterkefirkorrels

Zelf waterkefir maken

Om waterkefir te maken, heb je kefirkorrels nodig. Als je zelf je waterkefir maakt, weet je zeker dat je een supervers en gezond drankje hebt. En dat niet alleen, je kunt ook de smaakmakers toevoegen die jij lekker vindt! Het leuke aan kefirkorrels is dat ze groeien. Ik heb hieronder een recept gemaakt voor 100 gram korrels. Je kunt ze hier bij mij kopen per 50 gram. Pas je recept in het begin dus aan naar de goede verhoudingen.

Zelf waterkefir maken Read More »

een houten lepel met waterkefirkorrels

Waterkefir

Nog een smaakvol en gezond dingetje is waterkefir. Misschien heb je ooit van kefir gehoord? Of melkkefir? Als je het met water maakt, is dat lekker simpel. Je hebt én de voordelen van gewone kefir, én het is goed te gebruiken door mensen met een koemelkallergie.

Waterkefir kun je vergelijken met een niet al te zoete frisdrank. Er zit prik in (zelfs een heel klein beetje alcohol, maar wel zo weinig dat het niet onder alcoholische drank valt), en het heeft een lekkere, frisse, beetje zurige smaak.

Waterkefir Read More »

Valeriaan

Valeriaan – Valeriana Officinalis

Valeriaan ken je waarschijnlijk wel als het kruid dat je kan helpen wanneer je veel stress hebt. Al in de oudheid werd valeriaan hiervoor gebruikt. Het helpt je rustig te maken wanneer je iets spannends te doen hebt. Denk aan een examen, of een sollicitatiegesprek. Het fijne aan valeriaan is dat je er geen katergevoel van krijgt, zoals je soms wel van chemische slaapmedicatie krijgt.

Valeriaan – Valeriana Officinalis Read More »

Scroll naar boven