Ik zal jullie uitleggen waarom ik hiervoor gekozen heb. Ten eerste ben ik superfan van celzouten. Je kunt hiermee op een gemakkelijke manier je lijf ondersteunen om storingen op te lossen. Storingen kun je zien als hoe wij tegen het woord “ziekten” aan kijken. Soms heeft het lijf een tekort aan een bepaald mineraal waardoor je blokkades krijgt. Dan ga je klachten ervaren.
Het is mogelijk om een fijne zalf te maken met tinctuur zonder emulgator. Je moet dan wel heel hard roeren en snel werken. De zalf moet namelijk snel stollen zodat het vette en waterige gedeelte (dit is een klein deel) niet gaan scheiden. Om dit te vergemakkelijken ga ik vanaf nu een minibeetje emulgator toevoegen. Namelijk wolvet.
Het zit er weer aan te komen: het najaar. En zoals velen al zien, wordt er ook weer het één en ander opgetuigd en wordt men warm gemaakt voor weer een nieuw seizoen van griepgolven. Daarom maar eens een blogje over suramine en de bron waar het uitkomt: onder andere de grove den (Pinus Sylvestris). Dit werkt namelijk fantastisch bij een verkoudheid/griep, en het heeft een stuk minder bijwerkingen dan andere middelen die hiervoor gepusht worden.
Suramine en de grove den Read More »
Even een lofzang over bijenwas. Deze gebruik ik altijd in mijn zalven, en dat is niet zonder reden. Het is namelijk een superfijn goedje om te gebruiken. Bijenwas is het vettige stofje dat honingbijen maken om hun raten mee op te bouwen. Hiervan maken bijen de ‘cellen’ waarin honing en stuifmeel wordt opgeslagen. Bijenwas is behoorlijk stevig en smelt pas bij een temperatuur van ongeveer 65 °C. Dat wil dus ook zeggen dat het weer zijn vaste vorm terugkrijgt als het afkoelt en gemengd is met vloeibare stoffen, waardoor je olietje ineens een zalfje is.
Om waterkefir te maken, heb je kefirkorrels nodig. Als je zelf je waterkefir maakt, weet je zeker dat je een supervers en gezond drankje hebt. En dat niet alleen, je kunt ook de smaakmakers toevoegen die jij lekker vindt! Het leuke aan kefirkorrels is dat ze groeien. Ik heb hieronder een recept gemaakt voor 100 gram korrels. Je kunt ze hier bij mij kopen per 50 gram. Pas je recept in het begin dus aan naar de goede verhoudingen.
Zelf waterkefir maken Read More »
Nog een smaakvol en gezond dingetje is waterkefir. Misschien heb je ooit van kefir gehoord? Of melkkefir? Als je het met water maakt, is dat lekker simpel. Je hebt én de voordelen van gewone kefir, én het is goed te gebruiken door mensen met een koemelkallergie.
Waterkefir kun je vergelijken met een niet al te zoete frisdrank. Er zit prik in (zelfs een heel klein beetje alcohol, maar wel zo weinig dat het niet onder alcoholische drank valt), en het heeft een lekkere, frisse, beetje zurige smaak.
Bij ieder kruid heb ik opgeschreven waar het goed voor is. Maar het is ook fijn om op klacht te kunnen zoeken. Daarom hieronder een (flinke!) lijst met veel voorkomende klachten en de tincturen die je hierbij kunt gebruiken. Sommige tincturen zijn heel belangrijk bij een bepaalde klacht. Als er geen dikgedrukt kruid bij staat, dan kun je voor jezelf een keuze maken op basis van je gevoel, of misschien heb je al een tinctuur in huis die passend is bij je klacht.
Bij welke klacht gebruik je welke tinctuur? Read More »
Ooit was er geen reguliere geneeskunde, want die bestaat pas ruim 100 jaar. Of nou ja, er was wel geneeskunde die in die tijd heel regulier was. Maar dat is wat wij nu de alternatieve geneeskunde noemen. Ooit gebruikte men kruiden proefondervindelijk. Er was nog geen wetenschappelijk bewijs dat bijvoorbeeld lavendel rustgevend werkt, maar toch zijn ze daar wel achter gekomen.
De inhoudsstoffen van kruiden Read More »
Tja, die kun je ook nog hebben. Denk je lekker bezig te zijn, en eindelijk de omslag naar een stukje extra gezond leven gemaakt te hebben, wordt het alleen maar erger. Dat is balen. Een Herxheimer reactie, is eigenlijk een beginverergering. Dit gebeurt vaak bij bijvoorbeeld een antibioticabehandeling. Nou is het wel zo, dat niet al deze klachten onder een Herxheimer reactie te schuiven vallen. Je kunt klachten krijgen als hoofdpijn, buikpijn, misselijkheid, huiduitslag en vermoeidheid.
De Herxheimer reactie Read More »
